黑米粥的做法和功效
发表时间：2024-05-27 23:44:45
来源：网友投稿
黑米粥是现在不可缺少的早餐之一，那么该怎么做呢？有何功效呢？下面就为大家介绍一下吧。
操作方法
将洗干净的大米和黑米都在清水中浸泡一夜。
将过夜的食材放入电饭锅中，倒入清水开煮。
等到电饭锅自动跳档后即可。如图
黑米粥的功效：众所周知，只要是粥之类的流食对于胃部的保护是非常好的，养胃健脾，这也是黑米的一大功效之一，还有益气活血，养肝明目等功效。黑米是不分男女老少的食物，任何人喝下去都有很好的补身效果，建议多食用。
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