阴虚的症状是什么表现（阴虚的症状）
发表时间：2024-05-28 01:08:27
来源：网友投稿
1、阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。
2、阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的,使阴不制阳，也可出现阳相对亢盛阴虚是精血或津液亏损。
3、因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
4、由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
5、阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。
6、 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
7、常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。
8、这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
9、可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
10、 阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
11、阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
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