急性鼻炎一般几天自愈（急性鼻炎）
发表时间：2024-05-28 01:54:26
来源：网友投稿
1、鼻博士提醒您，急性鼻炎要做到下面几点: 冷热交替不剧烈:不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2、2、冰凉饮料少饮:炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。
3、殊不知却会给鼻炎可乘之机。
4、因此要注意食用方法且不宜过量食用。
5、3、刺激食物少食:炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
6、4、游泳防止鼻感染:夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。
7、所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。
8、凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。
9、出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
10、5、鼻塞不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
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