低热量的食物除了水果蔬菜
发表时间：2024-05-28 04:03:07
来源：网友投稿
低热量的食物：
1、新鲜的天然食物：新鲜的天然食物热量都比加工食物要低。
例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。
2、清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：
这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。
例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。
3、肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等，喝脱脂奶而不喝全脂奶，喝清汤而不喝浓汤。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
高考平行志愿的录取规则是什么
2023-04-03 11:03:17
钛合金螺栓和普通螺栓的区别
2024-07-28 00:13:24
伦敦有几个区
2024-08-01 08:43:11
果酱烧饼的热量是多少
2024-10-04 17:44:49
鸿材是什么意思
2024-10-13 08:34:18
莎草纸的意思是什么
2024-10-23 12:08:10
劳动工伤起诉状范本
2024-10-27 14:37:27
初学滑冰怎么选教练
2024-10-31 14:11:37
医院医疗规章制度书
2024-11-07 09:52:58
头油用什么专业洗剂
2025-03-20 09:07:21
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号