吃萝卜的好处与功效（吃萝卜）
发表时间：2024-05-28 04:50:46
来源：网友投稿
1、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。
2、萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
3、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
4、萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经; 具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效; 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
5、 巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。
6、可延年益寿。
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