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宝宝什么时候吃DHA最好？

发表时间：2024-05-28 05:32:59 来源：网友投稿

宝宝吃DHA好处多多，那么宝宝什么时候吃DHA最好？下面就跟着小编来了解一下吧。

操作方法

DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。

一般6个月前的宝宝，营养都可以从母乳中吸取，所以补充DHA建议在宝宝六个月之后。过早补充会对宝宝形成负担，过晚补充又会导致宝宝没有及时补充足够营养，影响发育。

DHA适量补充对宝宝有好处，但是过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下，所以还是适可而止比较好。

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