疫情期间来月经有什么需要注意的么 女性新冠后遗症有哪些

一、疫情期间来月经有什么需要注意的么

答：新冠病毒感染期间暂时出现月经失调，不必过于紧张。对于不伴妇科和内分泌系统基础病的女性，月经失调通常会在感染后第1-2个月经周期即缓解和恢复，不会长期存在。

中医称“女子以肝为先天”。肝藏血充足和肝疏泄正常，是保证月经规律来潮的基础。阴血同源，因此保养阴血的原则十分重要，即补阴+静养。

补阴：发热期间及时补充体液，可以摄入白开水或糖盐水;出汗多时可饮服米汤米粥、绿色蔬菜汤。口咽干燥明显者，可常温或温服藕汁、马蹄汁、石斛麦冬茶等;热退阶段，口干乏力明显者，可服用西洋参水、枸杞黄芪茶。

静养：分为静身、养神。

病毒感染期间，首先保证身体安静休息。熬夜加班、过度使用电脑手机等都是耗伤阴血、损伤正气、影响月经的不利因素，勿晚睡、过度用眼，睡前可佩戴眼罩辅助入眠。发热后月经失调，休息时可配合按摩和刮痧，以补益气血和疏通经络，如按揉三阴交、足三里、太冲、血海穴等。

情绪舒畅和心理健康对月经也非常重要。新冠感染期间，女性宜舒缓情绪，避免急躁焦虑;伴有乳房胀痛、耳鸣头痛等症状者，可温服玫瑰花茶、白梅花茶等，配合按揉期门、风池、外关、攒竹穴;体力允许时可适当做上肢舒展运动、拉伸两侧肋部。

此外，日常适宜合理搭配饮食，少吃熏烤食物。月经量少时，注意腰腹部保暖，可热水泡足，按揉腹部的关元穴、腰骶部的八髎穴;伴手足和小腹部怕冷者，可温服生姜红糖水。

如症状持续数月仍不好转，建议去医院专科进行妇科方面检查，避免出现器质性病变。

二、女性新冠后遗症有哪些

通常情况下新冠后遗症对女性的影响和男性是一样的，可能有心理创伤、味觉及嗅觉衰退或丧失、肺功能下降等，目前新冠后遗症的研究相对较少，还需要进一步观察。

1.心理创伤影响：相关科研报道新冠后遗症可能表现为心理创伤如痊愈后仍然会有抑郁、焦虑、悲伤、睡眠障碍、失眠及噩梦等心理症状。

2.味觉及嗅觉衰退或丧失：新冠后遗症可能会有长时间味觉及嗅觉衰退的现象，即痊愈后仍然会有鼻子闻不到味道及嘴巴尝不到食物味道的表现，导致食欲下降等。

3.肺功能下降影响：新冠病毒可能会导致肺部组织不可逆性地损伤，致使肺功能下降，少数患者会在痊愈之后出会现呼吸不畅、喘息等后遗症。

目前新冠感染后主要为无症状或轻型患者，多数无明显后遗症。建议存在新冠感染风险或出现相关症状时积极监测身体状态，及时就诊，避免病情延误。