怀孕初期需要注意哪些

发表时间：2024-05-28 09:00:26 来源：网友投稿

一、怀孕初期需要注意哪些

由于怀孕初期患者的身体会产生相应变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，因此怀孕初期是不稳定的，需要特别注意以下几方面：

1、保持良好心态、充足睡眠，必要的均衡的营养也非常重要，需要根据自己的胃口来选择食物，不要刻意。同时要少量多餐，食物要有营养，尽量避免口服药物；

2、怀孕三个月之内尽量避免性生活，否则容易造成流产；

3、应该注意防止射线，特别是要防止长时间在电视机前或者电脑前久坐；

4、适当锻炼身体，同时要适时到医院建档进行检查。

二、怀孕初期的忌讳

怀孕初期是胎儿发育生长的最关键的时刻，胚胎相对也比较脆弱，所以确实有一些要忌讳的事情。

第一个，我们不要有剧烈的运动，要注意个人的卫生，穿衣服要宽大，不要穿紧身裤；要做好产前的检查，确认孕囊在宫内；要有充足的睡眠，避免熬夜；要有良好的生活习惯，不抽烟不喝酒；辛辣生冷的食物，我们要少吃；对于活血化瘀的食物、药物也要相对的忌口。

第二个，我们要避免接触一些有害的放射性物质，如胸透、CT，这些检查都要避免。

第三个，人口密集的地方要少去；要保持大便的通畅，避免便秘；禁止性生活。有异常情况要随时看医师。

三、刚刚怀孕有什么忌口

如果刚刚怀孕的时候，下列食物不宜吃：

1、薏米，吃了有滑胎的作用，在怀孕早期和整个妊娠期间不建议吃薏米。

2、山楂，山楂在如果是吃了后，也可能会导致流产的可能性，所以不能吃。

3、海产品，不可以在孕早期的时候吃，比如螃蟹，属于大寒性的食物，如果吃了后有可能会导致流产的情况，在怀孕的时候尽量避免。

4、不容易消化的食物在刚怀孕的时候也不要吃，比如过于油腻的食物或煎、炸的食物、烧烤类。刚怀孕的时候因为胃肠道会出现早孕反应症状，为了减轻胃肠道的负担，不容易消化的食物尽量不要吃。

关于怀孕的相关注意内容，相信在小编的介绍下大家也非常熟悉和了解了，怀孕是每个家庭都非常重要的一件事情，不仅关系着新生儿宝宝是否能健康出生，对于女生来说也是一辈子的事情，从保养以及各方面孕期应该注意的内容和准备工作也是非常多的，与自己日后的生活以及身体状况也会息息相关，所以大家一定要做好准备工作哦！

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