雾霾天气吃什么好呢（雾霾天气吃什么好）
发表时间：2024-05-28 12:07:12
来源：网友投稿
1、拍姜韭菜卷猪红汤：润肺：这是一道很简单的卷汤。生姜韭菜猪肉汤清香可口，可用于止痛、补气、消除油腻感。雾霾天随餐饮酒，对各个年龄段的人都非常有益。
2、豆腐黄鱼：补充钙和维生素D:面对雾霾，更要注意老人和小孩的健康，因为这些人抵抗力弱，对钙的需求量很大。平时要多喝水，注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄鱼(以及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、奶酪、坚果等。这些食物富含维生素D，对补钙非常有益。
3、雪梨炖百合：润肺抗病毒：雾霾天对呼吸系统的影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时应多吃润肺食物，如雪梨、橘子、百合、莲藕、菱角等。推荐一款——雪梨炖百合的博学抗病毒药膳。
4、牛肉炖萝卜：增强免疫力：面对恶劣的天气和日益寒冷的气温，此时增强免疫力非常重要。冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜是一道能增强人体免疫力的家常菜。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
不约而同的近义词和反义词
2024-07-15 01:34:46
浅谈如何做好小学语文教学
2024-07-21 03:49:57
赣州2023年哪个职业学校的酒店管理专业好
2024-07-23 14:53:33
形容月食的诗句有啥
2024-07-26 01:41:54
双曲柄机构有几个周转副
2024-07-28 02:23:10
芒种人们都在做什么
2024-07-28 22:31:37
体育学院占地面的排行
2024-07-29 11:04:01
南开大学的医学院怎么样
2024-08-24 13:36:53
一种上海甜点的做法（英文儿）
2024-09-17 12:23:00
医学属于哪个专科大类专业
2025-03-27 09:35:20
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号