吃杨梅有什么好处和功效（吃杨梅有什么好处）
发表时间：2024-05-28 15:00:57
来源：网友投稿
1、杨梅中含有大量的花色苷和维生素C，能促进肠道的运动，增进食欲，健脾，花色苷能起到抗氧化作用，有效防止衰老。
2、杨梅是一种酸性食物，进入体内能刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动。脾胃不和的人可以吃。
3、杨梅含有一定量的维生素b17，维生素b 17是一种抗癌物质，能有效抑制癌细胞的发生。
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