奶粉纯牛奶酸奶哪个最有营养（奶粉 纯牛奶）
发表时间：2024-05-28 15:14:43
来源：网友投稿
1、本质上，鲜奶和奶粉在营养价值上没有太大区别，只是各有特色。
2、鲜奶几乎含有除纤维素之外的人体所需的各种营养成分，易于消化吸收，是一种适合大多数人的营养食品。值得一提的是，鲜奶含钙量高，利用率高，是天然钙的绝佳来源。
3、奶粉是由鲜牛奶经消毒、脱水、干燥制成粉末。鲜牛奶加热后，蛋白凝块细腻柔软，易于消化吸收，杀菌，不易过敏。只有挥发性脂肪、糖和维生素略有下降。与鲜奶相比，奶粉最大的优势是便于运输和储存，而速溶奶粉混合快捷方便。
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