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感觉老公出轨但是又没证据怎么办

发表时间：2024-05-28 16:47:03 来源：网友投稿

我本以为平平淡淡就是爱情，没想到，因为太过平淡，老公还是有了那个种想法。凌晨12点了，我听到门外掏钥匙开门的声音，还听到他像在电话一边说“好啦不说啦，我回到家了，你要乖喔”他一进门满身酒气，我就抢过他手机，质问他那个人是谁。

他说，没什么那个是朋友。我觉得他在心虚，朋友能说这样的话吗？之后几天我想办法调查，翻他手机找蛛丝马迹，被他发现了在家大发雷霆。说我没事翻看他干什么？我断定他是出轨了，他说出什么轨，出轨了还会回家吗？后面我们就又吵了起来。

我们结婚了三年多，一直以来都是平平淡淡的过着日子，我每天准时下班赶回家为他做饭，做家务，他本来也会分摊，刚开始时我们都还挺融洽的。但他最近一年工作升职特别快，虽然挣钱多了，但他也越来越不顾家了，经常晚睡不是说在开会，就是应酬。我就总是不安，会打电话催他回家。现在他是出轨了吗？老师，我想起他过去曾经的好，我就越不甘心。现在的我不想离婚该如何做呢？

导师点评：

你好，在三年的婚姻中，你做了能做的一切，就是希望过上平淡的生活，但随着男人工作变化了，他的心态也开始改变，这让你们的关系出现了危机，但这都是有原因的，让我们一点点来缕清楚这里面的因果关系：

1、在发现了丈夫有疑似出轨的经历后，你直接的做法不是去沟通，让两人能直接了解，或沟通这个问题，而是抢过他手机，质问老公，我能理解你的心情肯定是焦虑，想快点知道真相。但当你的表达方式更多表现为一种“攻击性”行为时，男人就会本能地逃避了；

2、其实产生分歧不重要，大多数婚姻里，都存在着两人观点不同的情况，关键是如何处理这种不同，他不回家，你就不断打电话催他回家，说明你的焦虑已经演变为负面情绪，可能你自己并没有发现，但这种相处模式是长期地影响这你们的关系的；

3、我建议当时应该用客观的语言去了解，去分析你们之间到底出了什么问题。你内心当中是极度恐惧出轨的情况的，我能理解，所以你神经才会异常敏感，你不想失去对方，那么就要改变，而不是把对方逼进绝路。我建议你要先改变自己，通过学习进一步的沟通技巧，来改善两人的沟通问题，既然之前没有发生过矛盾，那么婚姻还是很有可能继续下去的。

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