雪莲果的正确吃法补肾（雪莲果的正确吃法）
发表时间：2024-05-28 17:38:35
来源：网友投稿
1、雪莲果的正确吃法有很多，现在我给你介绍两个。
2、雪莲果沙拉
3、做水果沙拉的时候可以放一些洗净的雪莲果，可以提高沙拉的整体口感。方法也很简单。你只需要把雪莲果洗干净，切成块备用。然后，你也可以把实际上做沙拉的水果洗干净，切好。然后，把水果块和雪莲果块堆在一起，上面浇上你喜欢的酸奶。喜欢糖的朋友可以适量加点糖，搅拌均匀。搅拌均匀后就可以吃了。
4、薛国柱骨头汤
5、首先你需要准备好原料，然后把猪骨炖好，捞出，控水，放在盘子里备用。
6、将砂锅置火上，将水放入砂锅中，水开后放入莲子、百合，加入一些姜片、蜜枣，将猪骨沥干。这里不要加料酒。然后猪骨煮好后，加入胡萝卜和雪莲果，小火炖10分钟左右，再加入适量调料即可食用。
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