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吃完油炸食品怎么清肠

发表时间：2024-05-28 17:50:37 来源：网友投稿

可以吃新鲜的绿叶蔬菜来进行清肠，因为绿叶蔬菜含丰富的膳食纤维。

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

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