长期熬夜容易伤肝
发表时间：2024-05-28 18:09:52
来源：网友投稿
健康时报博客博友看了《按照时辰来养生》（11月12日总第483期第8版）后留言：人们常说：“长期熬夜易伤肝”。请专家按时间医学的方法来解释一下。
北京崔月犁传统医学研究中心研究员樊正伦：肝功能在丑时（凌晨1~3时）达到最旺。这个时辰，睡眠会给肝创造一个良好的工作环境，此时如果不睡觉，肝就无法正常工作，长期熬夜就容易伤肝。（戴志悦）
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