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全麦面包热量

发表时间：2024-05-28 18:43:20 来源：网友投稿

全麦面包的热量为每百克330大卡左右。全麦面包即用整颗小麦研磨成的全麦面粉制作而成的面包，因为包含了小麦完整的麸皮、胚芽和胚乳成分，所以口感更加粗糙，营养价值也更为丰富，单从热量上看全麦面包的热量可以和米饭（每百克346大卡左右）媲美，并不属于低热量食物。

全麦面包保留了小麦中大部分的营养物质，其膳食纤维、维生素和矿物质等含量都非常丰富，食用后可以极大的增加饱腹感，有促进消化的功效。

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