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100克米饭热量表

发表时间：2024-05-28 20:20:40 来源：网友投稿

我们每天都在吃米饭，但是你到底了解米饭多少，除了它能饱肚子，补充能量，你知道一碗米饭到底含有多少热量吗一碗米饭也就在150卡路里的热量。

100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。2两米饭其实也不多，这是我们没顿最基本需要的卡路里。

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