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保护心脏吃什么最好

发表时间：2024-06-19 15:44:48 来源：网友投稿

菠菜中含有叶酸、纤维素、钾元素和叶黄素，它们能帮助心脏保持健康的状态。有相关研究发现，与不吃菠菜的人群相比，经常吃菠菜的人们患心脏病的风险下降了25%。

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