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肝火旺盛吃什么降肝火

发表时间:2024-06-19 15:47:42 来源:网友投稿

如果大家出现了肝火旺盛的情况的话,可以通过食用菊花粥来改善这种情况,可以在秋季霜降前将菊花采摘下来,按照自己的心意蒸干或者是烘干以后研磨成粉末备用,然后大家可以选择100毫升的梗米加入水中,如同平常一样煮粥,等到粥快要煮成的时候加入10~15克的菊花粉即可。

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