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每天喝多少水为科学饮水

发表时间：2024-06-19 15:53:28 来源：网友投稿

一个健康的成年人每天需要喝水2000毫升左右，如果是气温不是过高，并且没有从事重体力活动的成年人最少要饮用1200毫升左右，尤其是对于60岁以上的老年人需要将喝水当做一种习惯，每天要坚持饮用8杯水才能够满足身体的水分。

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