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17000步消耗多少大卡

发表时间：2024-06-19 15:53:33 来源：网友投稿

​走17000步大概消耗500千卡。一万步大约能消耗240300千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为18002000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量（大约为15001700千卡），而每天走一万步，恰好能将多余的热量消耗掉。当然步行消耗多少热量也和步行的快慢有关。步行慢消耗的热量就少一些，步行快消耗的热量就会大一些。

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