红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗
发表时间:2024-06-19 15:53:50
来源:网友投稿
红豆薏米煮完水剩下的可以吃,红豆薏米煮水之后,对染其中一大部分的营养会流失掉,但其实也还是会有一些营养物质的,比如维生素、纤维素等,其中纤维素具有一定吸水性,进入人体之后,可以帮助增强人体的粪便量,促进肠胃蠕动,从而加快粪便排出,具有一定缓解便秘的作用,所以说红豆薏米熬水之后还是能吃的。
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