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三伏天去湿气最好的方法

发表时间：2024-06-19 15:57:32 来源：网友投稿

通过运动来排汗是祛湿非常好的方法，每天坚持运动锻炼，对身体健康很有益处，能够舒经活络，加速湿气排出，但是运动一定要量力而行，选择适合自己身体情况的运动方式，从易到难，也要注意不要为了有意增加出汗量，而选择在太热的天气下进行室外锻炼，防止中暑。

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