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硬拉需要腰带吗

发表时间：2024-06-19 16:12:30 来源：网友投稿

在低重量硬拉中，可以不用腰带，只需要保持动作正确即可。因为佩戴腰带反而会影响核心部分的锻炼，使核心力量难以得到增强。

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