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谷物类有哪些食物

发表时间：2024-06-19 16:18:48 来源：网友投稿

谷类食物包括大米、面粉，如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源。

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