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牛奶一天喝多少为宜

发表时间：2024-06-19 16:23:33 来源：网友投稿

一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

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