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睡觉和清醒哪个更消耗卡路里

发表时间:2024-06-19 16:28:47 来源:网友投稿

在睡眠中,人体每磅体重每小时平均燃烧0.4卡路里。因此,一些体重150磅,晚上睡8个小时的人在睡眠中会燃烧400卡路里。

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