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胃不好的人吃什么养胃

发表时间：2024-06-19 16:30:14 来源：网友投稿

我们都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于肠道的蠕动，助于消化和吸收。早上喝酸奶对人体是非常好的，特别有益。不仅促进消化和吸收而且可以中和胃酸、保护胃黏膜不受伤害。但是切记不要喝过量的酸奶，如果是刚从冰箱拿出来最好先放置的温一点之后在喝。

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