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跑步为什么不能中途停

发表时间：2024-06-19 16:35:38 来源：网友投稿

快节奏的跑步训练对于肌肉的要求更高，而在寒冷的天气里，我们的身体会比平时更慢热一些。所以在开始训练之前，要确保你的肌肉已经准备好了。

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