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哑铃上的lb代表什么

发表时间：2024-06-19 16:40:29 来源：网友投稿

哑铃上的lb代表重量。LB（lb）是英美国家的重量单位磅的简写。英制重量单位磅，复数形式，发音pounds（磅）。一公斤约等于2.2磅。一磅＝0.45359千克，即453.59克。使用哑铃时切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤肌肉，反而达不到训练的效果。

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