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五谷杂粮有哪些好处

发表时间：2024-06-19 16:51:09 来源：网友投稿

五谷杂粮种的维生素、矿物质含量较多，经常吃五谷杂粮，可以帮助人体补充膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，还能增强人体的免疫力、少生病、更健康。

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