枸杞干嚼一天吃几粒
发表时间：2024-06-19 17:09:51
来源：网友投稿
枸杞干嚼着吃，一般每天在10颗左右即可。枸杞具有比较好的滋补和治疗作用，但是过量服用则有可能对身体健康产生一些不良结果，主要就是容易引起上火的症状。一般来说，身体比较虚弱的人群、抗病能力低下的人群、或者肝肾功能不好的人群都比较适合吃枸杞。要注意细水长流，每天少吃些，坚持长期食用。
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