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早饭吃粽子好消化吗

发表时间：2024-06-19 17:15:54 来源：网友投稿

早晨空腹吃糯米不容易消化。粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状。粽子最好在两餐之间吃，由于粽子不易消化，老年人、儿童、胃肠道功能不好的人不适合多吃。

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