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馒头是无渣食物吗

发表时间：2024-06-19 17:18:50 来源：网友投稿

无渣饮食是易消化没有渣滓的饮食。如牛奶，豆浆，果汁，米粥，面糊，面条，蛋羹，豆腐等。无渣饮食含纤维素少，不适合长期食用。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收，如果早上吃馒头，这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。

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