早餐可以吃玉米吗
发表时间：2024-06-19 17:39:01
来源：网友投稿
早餐可以吃玉米的，早晨空着肚子吃玉米，对身体有一定的好处，玉米属于粗粮，早餐吃玉米可以促进肠胃的蠕动，可以搭配些面食来吃。不过太单一的早餐会营养不够的，所以要混合吃，例如配合牛奶一起吃。完整的玉米不仅有外皮还有玉米须，而从玉米须的状态可以判断出玉米的新鲜度，如果玉米须看起来颜色很浅，那说明玉米没有长好就被搬下来了，这种玉米虽然很嫩，但没什么口感，买这种不划算，不建议买。
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