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练瑜伽前几个小时不能吃东西

发表时间：2024-06-19 17:57:36 来源：网友投稿

瑜伽练习时身体的血液集中在局部肌肉或器官上，以适应运动所需，因此，就减少了输送到消化系统的血液，从而影响对食物的消化与吸收。

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