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适量饮酒真的有益健康吗

发表时间：2024-06-19 18:37:25 来源：网友投稿

适量饮酒有益健康是真的。酒中含有葡萄糖、果糖、维生素C、矿物质等，适当饮用能够为人体提供营养物质。还能起到放松心情、增加食欲、帮助睡眠、促进血液循环的作用，但大量或长期饮酒对人体有害。

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