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苹果蒸多少分钟最好

发表时间:2024-06-19 18:38:22 来源:网友投稿

通常情况下蒸苹果只需要蒸10分钟左右的时间就可以了,时间不易过长,否则会导致苹果营养成分降低,其次口感也会变差。苹果经过蒸煮后,它的植物纤维已经软化,但营养物质仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果;蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃口,吃的更加开心;吃蒸苹果还能帮你化痰止咳,祛除体内的毒素和有害物质,让你感觉浑身轻松。

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