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生栗子怎么保存能保存多久

发表时间：2024-06-19 18:44:35 来源：网友投稿

据专家研究发现，板栗中含有丰富的软性膳食纤维，可以有效地帮助糖尿病患者缓解病情。但要注意，生食栗子不易消化，因此糖尿病人一次不能吃得太多，最好能把栗子当做平时的零食来吃，每顿饭都要分开吃。有些人喜欢在饭后吃大量的板栗，这是很不正确的，不仅对身体不好，而且还会使身体摄入过多的热量而导致肥胖。

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