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做俯卧撑有什么用

发表时间：2024-06-20 00:14:02 来源：网友投稿

俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。如果每天能坚持做1520个俯卧撑可有效保护血管。

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