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100克肥肉的热量是多少

发表时间：2024-06-20 00:18:08 来源：网友投稿

100克猪肥肉的热量为807大卡，而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100140大卡之间。不同种类的肉营养价值也不一样，生活中尽量都食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、热量低，营养丰富。肥肉中含有大量的脂肪、胆固醇、卵磷脂等物质，热量较高，吃多了可能存在过敏、胃肠道不适、肝胆损伤、肥胖、心血管疾病等多种危害，建议广大人群根据自身情况适量吃肥肉。

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