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做实蛋还放水吗

发表时间:2024-06-20 00:22:21 来源:网友投稿

做实蛋要放水。实蛋富含胆固醇,营养丰富,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。一个实蛋重约50克,含蛋白质7克。蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%。在东北,实蛋的名气可是不小。它的外形看起来比较诡异,有黄有绿。这种食物可以说是东北烧烤摊必备,将它烤至微黄焦香,再撒上孜然、辣椒等调料,即可大功告成。

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