跳绳300字作文（必备18篇）

跳绳300字作文（1）

今天上午，第三节课的时候，姚老师让我们跳绳比赛，姚老师说：“1-10号先比赛，比赛的人都要找一个数数的人，不然，你们就没有分数了！”

开始比赛了，看见陈天阳跳得这么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陈天阳跳得多！”看了一会儿，我又去练习了，后来，又看见一组在比赛了，我看见尚进跳得这么快，我心里想：“我肯定跳得比尚进少了！”

后来，我又去练习了，尚进比完赛，他就过来教我他跳得快的秘方，我用尚进的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚进的秘方练习了一会，马上就要轮到我比赛了，我就问：“尚进，等一会我就要比赛了，你能帮我数数吗？”尚进亲切的说：“好啊！”

开始比赛了，我用尚进教我的方法跳了起来，我刚开始跳的时候，非常快，跳着跳着，我感觉到很累。时间到了，我听到尚进跟老师说：“他跳了93下。”我对自己的这次成绩感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”

跳绳300字作文（2）

一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。

妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢！

跳绳300字作文（3）

今天下午，天气晴朗，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。我们学校各个班级都积极参加这次跳绳比赛，因为每一次跳绳比赛，都能锻炼自己的胆量，给自己的班级争得荣誉。我心里想：上次我们全班的同学都已经拼尽全力了，但是还没有获奖。我非常紧张又非常激动。

首先上场的是一年级的小弟弟和小妹妹，他（她）们都非常可爱。他（她）们的比赛开始了，比赛非常激烈，几乎看不到他（她）们的跳绳。要到我们上场了，希望给班级夺取个好成绩。我们比赛结束的时候，我在30秒中内，跳了80个。这对我来说并不是好成绩，因为我以前能跳99个。我垂头丧气地走到教室，因为没有给班级获得更多的荣誉。等到下次跳绳比赛我一定努力训练，给我们班级争光！

跳绳300字作文（4）

按班级班次，我班排在站尾。在后面也是有好处的，可以吸取他班的战状，以便我班杜绝出现类似的错误。

我班上场了。“掌舵”手死死地抓紧两头，“饺子们”一个个入锅了，先舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，一个个轻装上阵，势在必得。哨声响起，比赛开始!

“掌舵”手两臂火速旋转三百六十度，一个个“饺子”神态轻盈如燕子，轻松一跃，躲过高速飞来的绳子。“一个，两个，三个……”我班越跳越带劲，队员越战越猛，“掌舵”手越甩越带劲，眼看胜利在望。不好，有“饺子”露馅了，大家都心急如焚。可我们也是不会放弃的，站起来，继续坚持，不拖班级后退，坚持就是胜利。“掌舵”手依然卖力的甩着，大家也一分一秒的坚持着。

激动人心的时刻到了，剩下最后十秒时间，所有人都绷紧了精神。呀，又露馅了!怎么办，没时间了……“三十九个，四十个”又站起来跳了，耶!

虽然失利了两次，可贵在参与，贵在我们坚持。不放弃的精神!

跳绳300字作文（5）

今天我们玩了一个游戏—跳绳比赛。

我们先分组，我们黑白电机来进行。我和吴湘平划白分成一组。刘芹羽和党烨划黑分成一组。哪一组先跳呢?我们采取石头剪刀布的方式来解决哪一方先跳。哈哈，我赢了!吴湘平不服，撅着小嘴说：“哼，有什么了不起的，下次我一定赢!”由我们组先跳，刘老师当裁判。

开始跳绳了。一节二节跳空绳，三节一类课二类课一加一。我跳过了，可是吴湘平很垃圾，连一节都没跳过，我只好救他。可是吴湘平拖了我们队的后腿。第一局我们输了，第二局我们不骄傲，继续努力我们终于赢了一局。第三局吴湘平终于有点进步了，一节二节会跳了，可是一节一类课二类课还是得由我来救，多亏我来救他，我们三局两胜赢得了比赛，刘老师宣布我们队赢了。我和吴湘平高兴的跳了起来。

我们今天跳的脚都麻了，但是这一天我仍然过得很快乐。

跳绳300字作文（6）

“加油！加油！”操场上传来阵阵欢呼声。原来，是我们班在举行一场激烈的跳绳比赛。

终于到我们这一组了！我心想：跳绳，小意思。一开始，我轻松得像一只快活的小兔子。“哒哒哒，哒哒哒”，这是我越过跳绳的脚步声。我头上的小辫子一上一下，好象在说：“吴佳琦，加油！加油！快！”听它这么一说，我一鼓，跳得更快了！“哒哒，哒哒哒……”

渐渐地，我手里的跳绳不听话了。跳一个坏一个。跳一个，坏一个。我感觉我都快飞上天了，我心想：“刘老师……你怎么……还不喊停啊？”

只听刘老师大喊一声“停”，我气喘嘘嘘地说：“终于跳完了！”我的四肢酸痛酸痛的，就像有三十斤大石头绑在我的四肢上。

通过这次跳绳比赛，我知道我该好好练习跳绳了！

跳绳300字作文（7）

星期二，我们学校举行了一年一度的'跳绳比赛。我们班通过选拔赛选出了六名选手。我也是其中的一个。

选拔赛的风波让我受到教训，差一点儿就选不上了！于是前几天，我在加紧练习，争取在比赛中取得好成绩。

比赛开始了，第一回合是三年级跳绳，我一点儿也没有轻敌，目不转睛地盯着他们。

接下来是四年级，第一轮就是我上。我紧张地走到5号圈内，随后听见我们班同学的呐喊：“加油，沈千粟！”随着体育老师的一声哨响，比赛开始，我快速地甩着绳子，脚一掂一掂地起落。跳到中间，断了一下，我调整好绳子继续跳时，忽然感到体力透支，可能是我赛前练习太频繁，让我麻木了。我调慢甩绳子的速度，继续坚持着，但体育老师的一声哨响，我们就停了下来。

都怪我练习太多，关键时候掉链子。只得了第八名。掌握了去年今年跳绳的经验，一定要在明年拿个好名次。

跳绳300字作文（8）

今天，在最后一节体活课上，李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。

在比赛前，我们班的刘熠燔想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时李老师走过来，询问我们谁去比赛啊？刘熠燔推了我一下，正好我被推到了李老师的前面。

比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。

接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急 越乱，双手的绳子都掉了。就因为这样，时间被我白白的浪费了。

比赛结束，我听见自己是最后一名，我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。

我相信，如果没有这次失误，我一定会有个好成绩。

跳绳300字作文（9）

今天，我们举行了跳绳比赛。

到了今天下午的二节课，我们到楼下去比赛。在体育老师一声哨下，比赛开始了，同学们没了往日的随心所欲，一个个严肃起来。同学们飞速的跳过绳子，那速度让我目不暇接。突然，韩元浩和胡善昆断绳了，我心里不由得紧张起来。但还好，他们没有耽误太长的时间。三分钟到了，同学们个个满头大汗，但一听到“奥利奥”（262）这个成绩时每个人都欢呼雀跃。

我觉得，在别人失误时，不要责怪，谁没有失误呢？那一个成功不是从失误中得来的？如果你一责怪，他或许就会自负，或许下一次还跳不过去。再想想，如果你没有跳过去，被人责怪你，你是什么感受？伤心、自负······所以不要责怪失败的人。

真是难忘的跳绳比赛。

跳绳300字作文（10）

今天一大早，当小鸟才刚刚起来的时候，老师就带着我们在院子里进行了一次跳绳比赛。

我们先被分成了两组。张涵、姚浙栋和我被分到了第二组。老师一说“开始”，第一组的小朋友们就飞快地转动起了绳子，我们在一边大声地喊：“加油！加油！”比赛可真激烈啊。忽然，发生了一件意外的事。沈昊润的裤子竟然跳着跳着就开始往下掉了。他一手拉着裤子，一手还握着绳子想要继续跳。

我们都哈哈大笑起来。我笑得肚子都疼死了，站都站不直了，连腰也弯下了，但嘴里还是不停地数数：二十一、二十二、二十三……他自己也是哭笑不得，一脸的尴尬相。我们提醒他：“快把裤子拉上来啊！”他连忙放下绳子，拉上裤子接着跳。

该轮到我们了。我的心怦怦直跳，心里没有底，不知道自己到底能得第几名。比赛开始了，我把这些想法都抛到了脑后，只是飞快地摇动着绳子。耳边全都是呼呼地风声和绳子重重拍打地面的声音。比赛结束了，我跳了75个。看来我还是需要好好练习啊。但是没有关系，下次我一定会跳得更好的。

跳绳比赛真有趣，真紧张，真开心。

跳绳300字作文（11）

这一天，是我认为最兴奋、最紧张的一天。这天是四五年级的跳绳比赛。每个班选出一位优秀的跳绳选手。真不巧，我代表五(8)班去参赛。

比赛那天，操场四周人山人海，简单让人透不过气来。赛前，我异常紧张，小心脏一直怦怦跳个不停。担心自己不能进入前三名。老师同学们给我打气：“别紧张，能跳多少是多少，我们都相信你。”我深深地吸了一口气，平复了一下心情，拿起跳绳，进入了热闹的赛场。

裁判大声说：“预备，开始！”我快速地挥舞着跳绳，心想：一定要进前三名！不知不觉，我跟着绳子跳得越来越快，旁边的同学们数都数不过来了。突然，一下子，我的脚不小心踩到了跳绳，停了下来。我很紧张。仿佛时间在一刹那停止了一样。这时我想起老师的话：脚落地一定要轻和快。于是我又重新跳起来。果然按老师的话去做，我的速度快了不少。“时间到，停！”裁判的话响了起来，我轻松下来了。

第二天，比赛结果出来了，我一共跳了135个，名列第二。同学们都为我欢呼起来“耶！”，我也开心地笑了。

跳绳300字作文（12）

上个星期，我们迎来了心仪已久的运动会，在艳阳高照的日子里拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，呐喊声，加油声此起彼伏，在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。

跳绳比赛开始了，男女同学各分一组。大家个个精神抖擞，摩拳擦掌都想夺取这次跳大绳比赛的冠军。一声哨响，同学们一个接一个地跳起来。罗晗丞身捷如 燕，前边的同学刚跳过去，他就先用左脚往前一跨，然后右脚轻轻依抬，大绳就乖乖地从他脚下滑过去了。其他同学也尽力地跳着，有的同学把牙咬得紧紧的，脸胀 得像一个大红的苹果。有的同学不慌不忙像是在表演看似轻松极了。其实每次跳跃都绷紧了我们的神经，不敢有丝毫大意。 摇绳的同学手中的'大绳飞快地动着，划成了一个个优美的圆弧。同学们全力以赴地在跳绳中来回穿梭，不知不觉中，随着一声哨响，比赛结束了。大家都停了下来， 忐忑不安地等待着成绩的公布。“五年级六班长绳比赛年级组第一名。“噢，我们胜利了！”大家都高兴地跳了起来，高声地欢呼着。

跳大绳比赛，不仅是展示自我的舞台，竞技的较量，更是团结与合作的展现。我们获得的不只是奖状，还有一种收获——团结就是力量。

跳绳300字作文（13）

一个阳光明媚的下午，我们学校举行了一场激动人心的跳绳比赛。

三点钟，比赛开始。参赛的一共有20名同学，分五局进行比赛。第一局是有两组同学上场，他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳，做好了比赛的准备！你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。再看另外两个同学跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。飞快的甩着手中的跳绳，脚下像踩着弹簧一样，飞快的跳动着。

“嘘”地一声，清脆的哨向声，这局比赛结束了，紧接着第二局、第三局……，计数完成后评委老师计算最终结果。最后，三年级的两名同学得了第一名和第二名。

激烈的跳绳比赛结束了，我争取能参加下一次比赛，更希望通过跳绳增强我的体质。

跳绳300字作文（14）

今天，董老师带来了4根跳绳，让我们4个小组在星语启（1）班的教室内进行跳绳比赛。

游戏规则是：在一分钟内，谁跳得多，谁就获胜。

比赛前，大家迫不及待，兴高采烈。都希望选到自己代表这组参加跳绳比赛，拿到冠军，连我也不例外。最后老师选出了每组的代表：一小组是熊泽敏，二小组是张佳欣，三小组是龙林蔚，四小组是彭振寰。

比赛时，他们准备跳了，他们手拿绳头，脚放在跳绳前面。老师喊：“预备，起！”他们个个飞速的跳起来，一、二、三、四……彭振寰，一口气跳了29个。跳绳在他们手上旋转起来像一个彩色的大泡泡把他们装了起来。最后彭振寰赢了。

比赛后，他们上气不接下气，垂头丧气。只有彭振寰很高兴。

我高兴极了，因为我支持的人赢了。

跳绳300字作文（15）

星期二，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。我们班通过选拔赛选出了六名选手。我也是其中的一个。

选拔赛的风波让我受到教训，差一点儿就选不上了！于是前几天，我在加紧练习，争取在比赛中取得好成绩。

比赛开始了，第一回合是三年级跳绳，我一点儿也没有轻敌，目不转睛地盯着他们。

接下来是四年级，第一轮就是我上。我紧张地走到5号圈内，随后听见我们班同学的呐喊：“加油，沈千粟！”随着体育老师的一声哨响，比赛开始，我快速地甩着绳子，脚一掂一掂地起落。跳到中间，断了一下，我调整好绳子继续跳时，忽然感到体力透支，可能是我赛前练习太频繁，让我麻木了。我调慢甩绳子的速度，继续坚持着，但体育老师的一声哨响，我们就停了下来。

都怪我练习太多，关键时候掉链子。只得了第八名。掌握了去年今年跳绳的经验，一定要在明年拿个好名次。

跳绳300字作文（16）

有一天的下午我们学校举行了跳绳比赛，我也是其中的一位选手，不过我还是不怎么高兴，因为我很胖，万一没有取得好成绩，同学嘲笑我该怎么办？

于是我下定 决心要为班级争取好成绩。比赛开始了，我们班的同学都在使劲的摇动绳子，都在努力为班级争光。到我了，我拿起绳子，屏息凝视。只听一声哨响，大家都开始跳，看着大家对我的信任，我也开始跳了。我双手拿着绳子，疯狂摇绳，疯狂地跳起来。一分钟过去了，我跳了186下可是我已经筋疲力尽，但是看到同学在为我呐喊加油，我又 开始努力跳了起来。不过在这种情况下，我跳起来很费劲，因为我太想为班级争光，所以前60秒我已经把6分之5的体力用完了。而我依然跳着，我闭着眼睛不管三七二十一地疯狂地跳起来。

最后我以90秒跳216下的好成绩获得全年级第二的成绩。赛后大家都在称赞我，因此我心的那块石头落地了。通过这次比赛我得到了坚持就是胜利的道理。因为如果我不坚持的话，半途而废会被同学笑话的，而且更能来体现小胖子的体育是不如那些瘦同学的。所以坚持就是胜利的道理值得我学习，也值得大家学习。

跳绳300字作文（17）

杨老师很早就告诉我们本学期会有跳绳比赛，所以同学们也开始早做准备，有空就拿出绳子来跳，几乎每节体育课，我们各个都是跳得气喘吁吁。终于，体育老师要选拔跳得最快的同学代表班级参加比赛，我一分钟跳了156次，成功选上。接下来的日子里，我有空就多加练习，碰到雨天，我和爸爸就到地下车库练习，因为体育老师说还要循环淘汰，我不想被老师淘汰。

终于，20xx年1月11日下午，实验小学的跳绳比赛在操场开始了，我是排在后面上场的，轮到我时，我有点紧张，没多想就脱掉外套拿起绳子上场了，广播里传来开始的口令，我就开始拼命地跳，先是双脚同时离地地跳，累了就换成跑步式跳法，随后又换成双脚离地跳。幸运的是，我一下也没有出现失误，当广播里传来时间到的'口令时，总算不用跳了，我感觉双腿酸酸的，心跳得厉害，也不知道自己跳了多少下。回到我的位置，穿上外套，继续看别的选手跳绳。

放学之后，爸爸给杨老师打了电话，杨老师夸我表现很好。我听了很开心。感觉这些日子没有白练。这次参加比赛的还有杨凯乐、吕名扬、林奕汀，他们都是我幼儿园时的同班同学。

跳绳300字作文（18）

你们应该都参加过跳绳比赛吧。那你们知不知道，我在跳绳的时候是怎么样呢。那我慢慢的跟你说吧。

3月24日，星期三，是我们全班跳绳比赛的日子。我们班被抽到的学号是1号到13号、31号到40号要参加跳绳比赛，我是11号，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加强练习，希望不要给班级拖后腿。

时间往往过得很快，马上到了比赛时间。我们有次序的进入跳绳比赛场地。我们各自拿着绳子，全神贯注的听铃声，突然，哨子响起，我们就拼命的跳，脸都涨红了，红得像一个个大西红柿，十分好看。从远处看发现像几个风火轮在摇来摇去。1分钟很快就过去了，当哨子再响起，我们便马上停了下来。看看我们都满头大汗，有些人垂头丧气，也有些兴高采烈，有些人直奔教室，因每人的成绩不一，表情自然也不一。

这就是跳绳比赛，让我懂得了坚持就是胜利的道理。