虾仁蒸多久
发表时间：2024-06-26 20:14:25
来源：网友投稿
8分钟左右。处理好的虾仁，摆好盘，放入蒸锅8分钟左右即可。虾仁在蒸之前，需要剪掉虾头和虾枪，并挑出虾线。
虾仁味道可口，营养价值高，可以给机体补充多种营养物质，比如补充蛋白质、胆固醇、维生素、钙元素、铁元素等，可以在一定程度上辅助预防营养不良。其次，虾仁中含有丰富的矿物质和维生素，其中含量较高的有镁、铁、锌、硒、维生素B12等。镁能够维持身体正常代谢和生理功能；铁是造血必需元素，缺乏容易引起贫血；锌可以提高免疫力和促进伤口愈合；硒是抗氧化物质，有助于维持健康；维生素B12能够促进神经系统健康。
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