煮绿豆汤的绿豆泡多久
发表时间：2024-06-26 20:14:52
来源：网友投稿
绿豆汤的做法一般是先给绿豆清洗干净，浸泡一到两个小时，如果是用高压锅煮的话，一般半个小时就可以。如果平时选择比较稀烂一些，可以适当的延长一些时间，适当的使用，避免暴饮暴食，以免导致肠胃不适。
如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡，如果觉得一晚上时间太长的话可以用开水浸泡3小时左右，这个时候绿豆粒已涨大变软，再煮，很快煮烂。直接煮的话一般是45分钟即可。煮绿豆汤别用铁锅，豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。
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