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莴苣和什么不能一起吃

发表时间：2024-06-26 20:15:18 来源：网友投稿

1、乳酪：乳酪是一种油脂性很强的食品，富含蛋白质、维生素和脂肪，而生菜是一种寒性和凉性的食物，如果同时吃的话容易加重胃肠道的负担，导致胃肠道出现不适症状。

莴苣和什么不能一起吃

2、蜂蜜：蜂蜜富含糖类，维生素，蜡质等营养物质，其中蜡质具有润肠通便的作用，并且莴笋中含有膳食纤维，能够促进排便，两者一起吃可能会导致腹泻。

3、莲藕：莲藕的主要成分为纤维素，蛋白质，淀粉等营养物质，具有健脾开胃，通便止血，止血散瘀的作用，莴笋中的成分也含有大量的维生素和蛋白质，两者一起吃可能会破坏营养价值。

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