苜蓿和什么不能一起吃
发表时间：2024-06-26 20:15:30
来源：网友投稿
1、高蛋白的食物：通常情况下，苜蓿不能与高蛋白的食物同食，因为苜蓿中含有较多的草酸，这种草酸很容易与蛋白质结合，会影响到人体对蛋白质的消化与吸收，使蛋白质无法排出体外，就会形成结石，对人体非常不利。
2、富含维生素C的食物：苜蓿一般不能和富含维生素C的食物一起吃，苜蓿中的草酸还可能会和维生素C发生反应，使得其失去活性，从而影响身体对维生素C的吸收，甚至可能会出现腹胀、腹痛、便秘、消化不良等病症。
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