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酸奶不能和什么食物一起吃

发表时间:2024-06-26 20:15:35 来源:网友投稿

1、香蕉:酸奶是一种富含益生菌的食物,吃了以后能够促进胃肠的消化吸收,起到润肠通便的作用。香蕉有改善心脑血管疾病的作用,但如果是脾胃虚寒的人,最好不要吃香蕉,否则容易引起腹泻。

酸奶不能和什么食物一起吃

2、黄豆:酸奶也不建议与黄豆同食,由于酸奶中含有大量钙物质,同食后,黄豆中的化学成分会影响钙得消化吸收,从而减弱酸奶的功效。

3、胃药:当患者在使用抑制胃酸的药物后,是不可以食用酸奶的。因为食用酸奶后,胃部会增加胃酸的分泌,有可能会导致胃药的效果降低。

4、抗生素:当患者在使用抗生素药物的时候是不可以食用酸奶的,因为部分抗生素会和酸奶中的钙、镁离子发生反应,降低药物的效果。

5、火腿:火腿在制作时通常会添加硝酸盐来进行防腐,如果跟酸奶同食,硝酸盐与酸奶中的有机酸会发生反应,从而产生亚硝胺。亚硝胺属于致癌物质,进入体内会对人体造成一定伤害。

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