经期可以喝铁观音茶吗
发表时间：2024-06-26 20:16:26
来源：网友投稿
铁观音是一种茶叶，来月经期间可以适量的喝一些铁观音。铁观音是一种青茶，它的营养成分比较丰富，包括氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等，在来例假的这段时间里，可以饮用铁观音来补充体内所需的水分，同时还能补充身体所需的营养，通常情况下不会造成月经紊乱，也不会出现其它的问题。
安溪铁观音茶的泡饮方法别具一格，自成一家。首先，必须严把用水，茶具，冲泡3道关。“水以石泉为佳，炉以炭火为妙，茶具以小为上”，意思就是水以山泉水最好，茶具以小巧方便为佳，如果用炭火来烧水那是最好不过。
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