卤水豆腐怎么做好吃
发表时间：2024-06-26 20:17:15
来源：网友投稿
卤水豆腐做法： 材料：豆腐适量、青菜适量。 做法一： 1、锅内放少许油，把豆腐两面煎金黄，用刀切成条； 2、锅内放少许油，卤水放入锅内，再放入豆腐条收汁； 3、等汁收得浓稠时即可装盘，把剩下的汁淋到豆腐上； 4、放几棵汤熟的青菜，即可出锅。 做法二： 1、豆腐切成长方的块，用纸巾吸干水； 2、锅放火上预热，倒入油，热至七成，放入豆腐块，炸至金黄，捞出，沥干油； 3、汤锅里放葱、姜、即可。 卤水豆腐的作用
1、提高免疫力
北豆腐中的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2、护发生发
北豆腐中含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
3、补充能量
含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
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